Йога Йога- психология Йога- массаж

Сертификационный курс подготовки инструкторов йоги

 

1-я ступень: 04.12.16 - 12.03.17
2-я ступень: 25.03.17 - 01.07.17

 

Наш курс дает вам возможность значительно расширить свое представление о йоге, как стиле жизни, и является полным сертификационным курсом подготовки преподавателей йоги в России.


 Он может оказаться Вам полезен если Вы хотите:

  • сделать преподавание йоги своей основной или второстепенной профессией;
  • поднять уровень своей личной практики и осознанности;
  • получить уникальные знания о йоге как целостном учении в трактовке, понятной для современного менталитета;
  • освоить йогу как стиль своей жизни.

Курс начал преподаваться с 2007 года в Центре "Планета Перемен" в Санкт-Петербурге, с 2009 года - в Центре Счастливого Человека в Иркутске, с 2010 года в Центре Йоги и Психологии в Москве.

В конце курса для получения сертификата инструктора йоги Школы йоги "Крылья Совершенства" необходимо сдать экзамен (общая подготовка, теория и практика + практика инструкторской работы). 

Сетифицированным инструкторам мы предоставляем возможность трудоустройства в Центре йоги и психологии.

Преимущества и особенности курса:

Мы понимаем йогу как целостный способ жизни, основанный на осознанном отношении ко всему: к своему телу и его здоровью, к своим мыслям,  желаниям и целям, к отношениям с окружающим миром, к своему мировоззрению.

Программа курса ставит целью донести слушателям понимание этого целостного взгляда, которое станет основой всей практики йоги — "на коврике" и в остальной части жизни. "Ковриком для занятий" должен стать каждый момент жизни, а не только практика с телом! Йога - это не только асаны и пранаямы, это прежде всего осознанный стиль жизни, включающий в себя моральную составляющую.

Конечно, личное развитие и получение квалификации инструктора решаются в тесной взаимосвязи в процессе прохождения курса.

инструктора практикуют асанызанятие с ковриками и блокнотамисдача экзамена

занятие с Богословскиммедитация в лагере в саянахМедитативный поход завершен

Программа курса

Теория:

  • Философия йоги.
  • Введение в духовную психологию.
  • Йога как стиль жизни: фундаментальные законы жизни и вытекающие из них морально-этические нормы современности.
  • Основы анатомии, физиологии.
  • Основы правильного питания.
  • Травмобезопасность.
  • Методика, психология и этика преподавания.
  • Методика построения занятия по йоге.
  • Методика построения комплексов асан для индивидуальных и групповых занятий.

Практика:

  • Асаны в статике и динамике.
  • Базовые техники пранаямы.
  • Основы медитации. Основы релаксации.
  • Созерцание. Работа с энергией (каналы, чакры, бандхи, тонкие тела, двойник).
  • Очистительные практики (крийи).
  • Основы массажа и самомассажа.

Форма занятий:

  • беседы,
  • лекции,
  • практическое освоение техник,
  • тестирование освоения материала,
  • творческая исследовательская работа (как минимум на период обучения),
  • стажировки,
  • курсовые работы,
  • медитативный поход на 50 км.

Темы занятий:

  • Фундаментальные законы жизни. Жизнь человека с точки зрения этих законов:
    • отношение к себе,
    • семья,
    • работа,
    • окружающий мир и природа.
  • Морально-этические нормы современности.
  • Классическая 8-ступенчатая йога. Основные направления в йоге.
  • Влияние морального фактора на здоровье и жизнь человека.
  • Дыхание и движение.
  • Основы пранаямы.
  • Основы анатомии и физиологии.
  • Основы травмобезопасности.
  • Корректное введение в практику асан.
  • Энергия. Энергетические каналы, чакры, тонкие тела, двойник. Управление энергией.
  • Асаны для рук (всестороннее развитие гибкости и силы конечностей).
  • Асаны для ног.
  • Раскрытие тазобедренных суставов.
  • Асаны для позвоночника (вытяжение, скручивание, наклоны, прогибы).
  • Перевёрнутые асаны.
  • Асаны на равновесие. Балансы.
  • Сурья Намаскар.
  • Йогатерапия. Разминочные и тренировочные практики с учётом глубокой и максимально корректной формы работы с телом и сознанием в подходе к индивидуальной проблеме.
  • Йогатерапия сердечно-сосудистой системы.
  • Йогатерапия. Комплексы упражнений для понижения и повышения давления, для оздоровления бронхо-лёгочной системы.
  • Особенности йоги для женщин. Беременность, климактерический период, менструальный цикл.
  • Особенности работы с практикующими старшего возраста.
  • Основы самомассажа.
  • Питание в йоге.
  • Очистительные практики. Вамана-дхаути (очищение рвотой), нети-крийя, агни-сара-дхаути-крийя, уддияна-бандха-крийя, наули-крийя, методы очищения кишечника, голодание, очищение водой.
  • Базовые принципы при работе с телом и сознанием.
  • Психоэнергетическая работа в практике йоги. Мысли, чувства, эмоции, состояния. Воздействие психической энергии.
  • Созерцание. Состояние безмолвия.
  • Основы релаксации.
  • Работа с направленным воображением. Расслабление.
  • Нада-йога — йога звука.
  • Основы медитации.
  • Оздоровительные медитации.
  • Психология и этика преподавания.
  • Работа с направленным воображением. Расслабление.
  • Йога — жизненный путь человека. "Йоговский подход" к теме жизни и смерти.
  • Методология построения  групповых и индивидуальных комплексов для разного уровня подготовки.
  • Методология проведения занятий.

Структура курса
Общий курс занимает 210 академических часов.
Занятия разбиты на 2 этапа - 1-ю и 2-ю ступени.
1-я ступень - 12 теоретических и практических занятий по 5 часов по воскресеньям (или субботам) с 10.00 до 15.00.
13-е занятие - зачет по пройденным темам.
2-я ступень - 12 теоретических и практических занятий по 5 часов по воскресеньям (или субботам) с 10.00 до 15.00.
13-е занятие - сертификационный экзамен.

Программа курса также включает 25 практических занятий в текущих группах по расписанию Центра Йоги и психологии "Планета жизни".

На 1-й ступени изучаются базовые понятия йоги - основы моральных законов; основы питания йогов; базовые очищающие практики; базовые асаны, комплексы асан и пранаямы.
На 2-й ступени все заявленные темы курса раскрываются более объемно, и добавляются методическая работа, стажировки и работа над курсовой. Также в конце курса проводится "фирменный" медитативный поход на 50 км.



За эти 7 месяцев обучения полученная Вами информация и практика смогут усвоиться не только интеллектуально, но прочувствоваться Вами тотально, и в теле, и в сознании. И у Вас есть выбор - пройти обе ступени Полного курса для преподавателей йоги и сдать экзамен, или пройти 1-ю ступень, с возможностью продолжить более глубокое погружение в йогу на 2-й ступени со следующим курсом.

Ведущие курса: Георгий Богословский, Алиса Лавринова, Аида Пухова, Элина Малахова, Ольга Зеленко, Алина Кузнецова, Грегор Хмара.

Запись по телефонам в Москве: +7 (495) 542-14-11

Дополнительная информация и ответы на вопросы: +7 (916) 575-5162, skype: sheilalav (Алиса, преподаватель и координатор курса)

Стоимость обучающего курса:
1-я ступень - 33 000 рублей,
2-я ступень - 33 000 рублей.

Внимание, действуют скидки!

При оплате полной стоимости:
за 30 дней до даты начала – скидка 15%;
за 20 дней до даты начала – скидка 10%;
за 10 дней до даты начала – скидка 7%.

При оплате одной ступени:
за 30 дней до даты начала – скидка 10%;
за 20 дней до даты начала – скидка 7%;
за 10 дней до даты начала – скидка 5%.

Занимающимся в Школе йоги «Крылья Совершенства» более 1 года скидка 30%.

Сдача экзамена (2 части — общая подготовка по йоге и практика инструкторской работы) входит в общую стоимость программы курса.

Пересдача экзамена платная – 2 000 руб.

Оплатить можно по адресу: м.Октябрьское Поле, ул.Маршала Рыбалко, д.2 корп.2 (вт, чт. с 8 до 12 ч. и с 19 до 21 ч.), тел. 8(495) 542-14-11.

По результатам экзамена выдается сертификат. Срок действия сертификата — 2 года. Далее предлагаем переаттестацию, повышение квалификации.

Внимание, число мест в группе ограничено! Просим заблаговременно сообщить о своем участии.

Адрес занятий: г.Москва, м.Пушкинская, Тверская, ул. Малая Дмитровка д.5/9.


 

ОТЗЫВЫ О КУРСЕ:

Елена Сергеева  (выпуск 2012 год)

Пришла на курсы, потому что появилось время для того, чтобы систематизировать полученные ранее знания об асанах, пранаямах и философии жизни.

Считаю, что цель достигнута. Все, что было прочитано и услышано ранее, улеглось в стройную и цельную картину.

Кроме того, очень пригодилась глубокая проработка асан и пранаям.

Некоторые из практик очищения стали каждодневной привычкой.

Продолжительное общение со слушателями и преподавателями курса дало ощущение общности с людьми, вырвавшимися из неосознанной, пустой жизни.

Спасибо инструкторам, что терпеливо, позитивно доносили до меня все премудрости этого образа жизни.

Особенно важную роль сыграли занятия и семинары, связанные с материальностью мысли, с темой смерти, медитациями.

Отдельная огромная благодарность Алисе: она дала почувствовать йогу с энергетической точки зрения и научила выстраивать занятия и способы общения с людьми, решившими заняться йогой.

Спасибо!


 

Диана Галимова (выпуск 2014 год)

Когда для меня встал вопрос выбора школы йоги, определяющим фактором для меня был подход к йоге не просто как к физкультуре. Этим меня и привлекла школа Георгия Богословского «Крылья Совершенства». И ещё мне показалось важным, что многовековая традиция была им пропущена через себя, и нашла своё выражение в его собственной системе мировоззрения. В общем, есть реальный Учитель, и здесь, рядом.

Наставники этой школы являются верными приемниками этого мировоззрения, и в то же время, каждый из них раскрывает какой-то свой аспект.

Так Ясна показывала, как важно уметь не только напрягаться на работе, в жизни, но и уметь отпустить это, научится правильно расслабляться, а также погружаться в себя и получать удовольствие от процесса, тогда и дело лучше будет спориться, так как ты к нему вернёшься наполненным новыми силами. И просто потрясающие впечатления оставили поющие чаши! Волшебные звуки!

С Сильвией же мы получали совсем другой опыт: узнавали границы своих возможностей, старались преодолеть себя и не жалеть, и соблюдать точность во всём: в пространстве – в каждом движении, добиваясь таким образом правильного понимания асан и смысла, а также во времени – не быть расхлябанными, что как оказалось, нам очень многим свойственно.

Элина – очень таинственный наставник, так как вопросы которыми она занимается, многих не подпускают к себе. И прежде чем мы к ним прикоснулись, многие прошли через слёзы. Это вопросы, связанные со смертью. Она несколько приоткрыла этот покров тайны, показав с помощью определённых практик, что человек до некоторых пределов является сам творцом не только своей жизни, но и смерти. И это помогло некоторым хотя бы начать говорить на эту тему, не сворачиваясь от страха.

И конечно, наш главный наставник и спутник на протяжении всего инструкторского курса – это Алиса! Очень ей благодарна за терпение и внутренний комфорт, благодаря которому все смогли раскрыться, сблизиться и быть самими собой, и эта атмосфера, созданная благодаря её настрою, очень помогла нам многому научиться. Отдельным испытанием явился марафон длиною около 50 км. И Алиса шла его с нами бок о бок, за что ей отдельная благодарность, мы знаем, чего это стоило! Для меня этот этап оказался самым жёстким, когда тело проявляет себя неожиданным образом. И каждый участник открывается по-новому в человеческом и личностном плане.

И конечно, было много практики, хотя её всегда хочется ещё! В целом, инструкторский курс для меня открыл двери ко многим аспектам в познании себя и мира, к которым лежит ещё долгий и интересный путь!


 

Механошина Нина (выпуск 2012 год)

Обучение на курсах йоги внесло в мою жизнь много нового. Мои знания о йоге значительно расширились. Мне понравилось проведение занятий – в форме дискуссий, диалога. Все учителя замечательные, огромная благодарность всем им!

Школе «Крылья Совершенства» – расширения и процветания!


 

Наталья Радченко (выпуск 2012 год)

Хочу поблагодарить за приятное общение в эти 7 месяцев. Полученные знания помогли мне дополнить и выстроить обновленную картину мироустройства. Я получала богатую пищу для размышлений, новый интересный опыт, возможность помедитировать на разные темы, а то и подискутировать. Отдельное спасибо за стиль преподавания. Ничего навязчивого, все деликатно, тактично, с юмором и в соответствии с моральными нормами))).

С благодарностью и уважением, Наталья


 

Александра Шмелева (выпуск 2012 год)

На курсе я узнала много полезного и интересного для себя и дальнейшей работы инструктором. Это и дыхательные практики, и философские вопросы и, конечно, самые разные асаны (о выполнении некоторых из них вначале было страшно даже подумать!) Испытала чувство восторга от того, что «я это делаю!». И «восторг без эмоций», когда после занятия не хотелось ни думать, ни болтать. Нас учили удивительные инструкторы, которые стали примером для совершенствования себя в будущем.


 

Видеоотзыв   Выпуск 2013-2014 гг.

 

 В создании видеоотзыва участвовали: Анна Филимонова, Диана Галимова, Дмитрий Конюхов, Ольга Шурхно, Алена Демиденко

Информация мероприятия

Начало мероприятия 04-12-2016
Завершение мероприятия 12-03-2017
Всего мест Безлимитно
Окончание регистраций 10-12-2016
Индивидуальная цена 66.000руб.
Мы больше не принимаем регистрации на это мероприятие
66.000руб.
Карта сайта наверx
Центр йоги и психологии 2010 - © - 2019