Йога Йога- психология Йога- массаж

 

Парадигма йоги существенно отличается от привычной нам медицинской тем, что йогатерапия отталкивается не от физиологии, а от энергетической структуры человека, 7-ми основных энергетических центров - чакр и энергетических каналов. Ход энергии в теле, наличие и характер ее прохождения через основные центры порождает те или иные проявления в теле, а также влияет на работу внутренних органов. 

Определенный ход энергии постепенно формируется определенной жизненной философией человека, его убеждениями и моралью. Иными словами, йога утверждает, что нет болезней как таковых, а есть определенные закономерные проявления, которые являются следствием определенных мыслей. Хочешь изменить проявления в теле, измени свою философию.

Ты ведь сам отвечаешь за свою жизнь, свои мысли, и можешь их менять, так как ты их хозяин.

Иногда человек уже рождается с определенной жизненной установкой, и это отражено в особенностях его здоровья. Например, слабым сердцем или склонностью головным болям. Возможно, у такого человека в этой жизни появится шанс изменить свое отношение к чему-то, с чем завязана его физическая слабость, либо он просто проживет свою жизнь в соответствии с внутренним мировоззрением, например, умрет в 19 лет от сердечной недостаточности. А мог бы дольше, если бы кардинально изменился, но не захотел. 

Но одновременно намного больше примеров, когда определенная философия наработана уже в этой жизни и постепенно начинает формировать физические особенности. Поэтому во второй половине жизни у одного сбоит давление, у другого проблемы с суставами, а третий и кушает все подряд и пьет алкоголь свободно, а сердце хорошо себя чувствует и холестерин в норме. И вобщем-то, проблемы нет, если человек согласен с существующим положением дел и осознанно поддерживает свое мировоззрение. Тогда он живет в согласии с самим собой и умирает так, как захотел.


Проблема появляется тогда, когда человек не согласен с теми физическими проявлениями, которые у него появляются. Например, он не хочет, чтобы у него был рак, но при этом его жизненная философия соответствует раку. Каков выход? Врачи вмешаются в тело, вырежут опухоль и сделают химиотерапию. А йога посоветует изменить свое сознание, убеждения и стиль жизни. Тогда энергия пойдет по-другому, и опухоль постепенно рассосется сама. (Конечно, на деле, это не так-то просто. Измениться… И не так быстро…). Поэтому идти путем йоги труднее..., легче отдать ответственность врачам - и на операцию.


Итак, отталкиваясь от энергетической структуры тела, йогу или йогатерапевту по сути не надо заглядывать внутрь тела, делать узи печени или почек. Он чувствует и ощущает, в каком центре идут нарушения и подбирает нужные практики с телом, очистительные процедуры, корректирует питание и помогает изменить жизненные установки, опираясь на 3 фундаментальных закона йоги: мысль материальна, все вокруг живое, каждый в ответе за все. То есть формирует «правильную» мораль, способствующую долгому и комфортному существованию в своем теле.

Закон йоги се вокруг живое"  говорит о том, что мир вокруг живой, он реагирует на наши состояния. И значит, наши состояния притягивают соответствующие по вибрациям события и людей. Иными словами, изменение своих установок неизбежно будет менять и жизненные обстоятельства.  Например, если человек воспринимает окружающий мир как холодный и недоброжелательный, мир будет отталкивать такого человека вплоть до ухода из жизни. А если он откроется и начнет принимать окружающий мир, то события его жизни будут складываться более благополучно для поддержания его жизни. Миру такой человек приятен, такой человек излучает в мир позитив. Поэтому в основе йоги лежит позитивное отношение к жизни и окружающему миру.


Йога – это радостный и счастливый стиль жизни!

Стиль, основанный на материальности мысли, на понимании, что все вокруг живое, и что все, что ты делаешь, вносит изменения в окружающий мир!


Энергетические чакры

Рассмотрим подробнее строение энергетических центров человека и недомоганий, связанных с ними.

Энергетическая структура человека состоит из 7 основных центров – чакр и сети энергетических каналов, крупных и мелких. Чакры распределяют энергию и питают определенные органы тела.

Когда идет дисбаланс в работе той или иной чакры, являющейся по сути сгустком энергии, в ней появляется избыток или недостаток энергии, нарушается энергетическое питание внутренних органов и систем, а также у человека появляется то или иное эмоциональное состояние.  И наоборот, если человек длительно находится в определенных эмоциях, то появляется дисбаланс в работе чакры.  


Правильно выстроенная практика йоги помогает устранить дисбаланс и энергетические блоки в каналах, влияя одновременно и на тело, и на эмоции, и на мысли человека. Но надо понимать, что чем дольше существует дисбаланс, тем дольше будет идти восстановление. Если организм годами адаптировался к определенным мыслям, то он не сможет мгновенно исправиться, тем более, что тело инертнее сознания.


1 чакра Муладхара – расположена в основании копчика и связана с темой воли к жизни, инстинкта выживания. Разбалансировка этой чакры ощущается на работе гениталий, прямой кишки, проблемах с ногами и костями, лишним весом. Эмоционально проблема с муладхарой приносит состояние нестабильности, неуверенности в своих физических силах, страха, связанного с выживанием, общий низкий уровень жизненной энергии или наоборот, прилив жадности и склонности накапливать и удерживать даже то, что не нужно.

2 чакра Свадхистана – расположена чуть ниже пупка. Она связана с эмоциональностью, чувственностью, получением удовольствия от жизни. Отвечает за управление сексуальной энергией. Разбалансировка ощущается в работе мочеполовой системы, сексуальной сфере. Эмоционально связана с отношением женщинам и мужчинам в сексуальном аспекте, то есть как к потенциальным сексуальным партнерам или соперникам (соперницам),  к сексу в принципе, в случае проблемы вызывает состояния неуверенности в своей сексуальности, сонливости, отсутствия удовольствия от жизни в целом, фригидности, трудности с зачатием, либо наоборот зацикленность на сексуальных желаниях, чувственных удовольствиях, зависимость от них .

3 чакра Манипура -  расположена в области солнечного сплетения (чуть выше пупка). Отвечает за тему власти, личную силу, волевые качества в достижении цели, удовлетворенность и жизнерадостность, уверенность, способность быть лидером и руководителем. Разбалансировка ощущается в работе пищеварительной системы и снижении стрессоустойчивости. На эмоциональном уровне проблема провоцирует гневливость, раздражительность и недовольство, либо подавленность, неуверенность в себе, пассивность, склонность к уходу от решения проблем.

4 чакра Анахата – расположена в центре груди. Связана со способностью любить, принимать, прощать, а также с интуицией. Разбалансировка отражается на любых ощущениях в груди и грудном отделе позвоночника, работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Провоцирует печаль, жесткость и душевную закрытость, пессимизм, либо излишний романтизм, экзальтированность, тревожность.

5 чакра Вишудха – расположена в центре горла. Связана с темой общения и выражения себя через общение и творчество. Дисбаланс в работе отражается на ощущениях в горле, верхней части груди, дискомфорте в шее и плечах, в простудах, ангинах, сниженном иммунитете, проблемах с зубами и ушами.  Эмоционально разбалансировка провоцирует и провоцируется замкнутостью в общении с людьми или болтливостью, обидчивостью, склонностью к сплетням, блокировкой творческого вдохновения.

6 чакра Аджна – расположена в центре мозга за межбровьем. Связана с интуицией, ясным мышлением. Влияет на зрение, нервную систему, мозг. Разбалансировка может вызывать головные боли, падение зрения, закрытость от интуиции, замедленное или хаотичное мышление, галлюцинации.

7 чакра Сахасрара – располагается на макушке головы. Отвечает за связь с своим Духом, с Богом. Влияет на работу мозга в целом. Разбалансировка связана с гордыней, искаженным материалистичным восприятием мира. Физически может провоцировать головные боли, внутричерепное давление, нарушения мозгового кровообращения, опухоли мозга. Эмоционально - депрессию, бессонницу, психические заболевания, ощущение изолированности от мира. 

Карта сайта наверx
Центр йоги и психологии 2010 - © - 2017