Кроме правильного режима кормления маме необходимо усвоить технику кормления грудью, которая имеет свои тонкости:
♦ удобное положение мамы
Обратите внимание на то, что при кормлении голова и тело ребенка должны находиться в одной плоскости.Возьмите малыша на руки таким образом, чтобы его голова была немного приподнята, а подбородок касался вашей груди. Правильный захват груди подразумевает, что ребенок должен захватить ртом не только сосок, но и ареолу. Для этого он должен достаточно широко открыть ротик. Это может не получиться с первого раза. Тогда нужно помочь малышу, поглаживая пальцем или соском груди по его щечке. Обычно это вызывает рефлекторное движение губ и открывание рта.
Правильный захват очень важен, поскольку он обеспечивает легкость сосания ребенку и защищает соски матери от трещин. Если малыш захватывает сосок без ареолы, женщина испытывает неприятные, а иногда и болезненные ощущения. Нельзя не обращать на это внимание, потому что со временем появятся трещины, а кормление превратится в пытку. Если они все же образовались, посоветуйтесь с врачом. Возможно, он посоветует вам проводить кормление с помощью специальной насадки из силикона. В этом случае не забывайте обмывать грудь перед каждым кормлением, а после него смазывайте сосок масляным раствором витамина А, облепиховым маслом, также можно кремами, содержащими пантенол (например Д-пантенол). Трещина должна зажить в течение 2-7 дней. В противном случае врач порекомендует вам несколько дней не давать ребенку больную грудь. Как только поврежденный сосок восстановится, можно будет давать его малышу, но лишь в качестве дополнения к здоровому.
Важно также научиться правильно извлекать сосок из ротика ребенка. Не оттягивайте его резко: кожа в этой области очень нежная и чувствительная, поэтому такие движения почти всегда сопровождаются трещинами. Кроме того, от неожиданности малыш может начать плакать и капризничать. Желательно дождаться, пока он сам отпустит грудь. Если этого не происходит, можно слегка надавить на сосок рядом с его ротиком или на несколько секунд аккуратно зажать ему носик. Старайтесь кормить ребенка в спокойной обстановке. Перед тем как взять его на руки, выключите телевизор и попросите родственников не беспокоить вас какое-то время.
Сядьте так, чтобы вам было максимально удобно: мышцы должны быть расслабленными, а дыхание — ровным. Желательно выбрать определенное место и по возможности не менять его. Если вы кормите малыша на кресле, на подлокотники и под спину можно положить небольшие подушки. Ребенка нужно держать таким образом, чтобы его рот оказался на уровне вашего соска. Свободной рукой можно придерживать грудь, расположив большой палец сверху, а все остальные — снизу.
В первые несколько дней после родов, особенно если были травмированы родовые пути, рекомендуется кормить ребенка в положении лежа на боку. Для этого нужно согнуть в локте ту руку, которая оказалось внизу, и положить под нее подушку. Малыша расположите сбоку таким образом, чтобы его ротик находился на одном уровне с соском. Его положение должно быть удобным и не стеснять движений. Ладонью другой руки придерживайте его за спину и помогайте обхватить губами сосок. Если вам неудобно в данном положении, выберите такой вариант, когда вы будете чувствовать себя комфортно.
Держите ребенка так, чтобы вам было видно его лицо, а ему — ваше. Во время кормления улыбайтесь и говорите ему ласковые слова. По мнению специалистов, телесный контакт оказывает положительное воздействие на маленьких детей. Для этого не нужно пеленать кроху перед кормлением. Наденьте на него распашонку, оставив ручки и ножки свободными. Доказано, что такой контакт не только способствует формированию тесной связи матери и ребенка, но и стимулирует выработку молока. Это имеет особое значение в первые недели после рождения и при лактационном кризе.
За одно кормление нужно давать малышу одну грудь. Даже если вам кажется, что у вас недостаточно молока и ребенок не наедается, не спешите давать ему вторую грудь.
Не забывайте о том, что во время кормления малыш должен не только поесть, но и удовлетворить сосательный рефлекс. Сосание усиливает процессы торможения в нервной системе, поэтому после груди или пустышки малыш, как правило, успокаивается и засыпает. В то же время не рекомендуется держать его у груди более 30 минут.
Все дети сосут грудь по-разному: одни делают это интенсивно и испытывают чувство насыщения уже через 10-15 минут, а другие чередуют сосание со сном. Последнее может быть очень утомительно для вас. Кроме того, при продолжительном кормлении велик риск появления трещин на соске. Поэтому, если вы видите, что малыш заснул, осторожно потрепите его по щечке пальцем или попробуйте аккуратно извлечь сосок у него изо рта.
После кормления подержите ребенка в вертикальном положении, чтобы отошел воздух, который он «проглотил» во время сосания. В этом случае у него будет отрыжка. Вместе с воздухом он может срыгнуть немного молока, что является нормальным и не должно вызывать беспокойства. Можно также положить его животиком себе на живот. Если не сделать этого, тогда оставшийся в желудке воздух может вызвать колики и рвоту.
Как косметолог я задумывалась всегда о том, что может помочь человеку продлить молодость и красоту, раскрыть харизму и энергию? И считаю, что в решении такой задачи заложен не только секрет правильно подобранных косметологических средств, а важен...
1.Развитие С незапамятных времен люди купаются и позволяют себя стимулировать живительной силе воды и тепла. В 1937 году Вернер Юнге разработал масляно-дисперсионную ванну как отвечающее духу времени расширение терапевтических ванн. Какие...
Позвольте коротко изложить, как возникли масляно-дисперсионные ванны. Вернер Юнг, спа-терапевт с 70-ти летним опытом, создатель ванны Юнга (Jungebad) В 1935 году я, Франциска Юнге, и мой муж, Вернер Юнг, сдавали государственный экзамен по массажу и гидротерапии в...
Массаж Кобидо это древняя японская техника, которой пользовались императрицы в Японии для омоложения и оздоровления. Первое упоминание об этом виде массажа относится к середине 15 века, но корни этой традиции уходят гораздо глубже. Прорабатывая...
Чистая Мысль создает яркие состояния... Формирует тело и рождает легкость восприятия Освобождает от лишнего и делает нас свободными Мы сами создаем все,что имеем И не перестаем мечтать о любви, понимании и доверии. Раньше до какого-то времени люди жили в...
Почти нет на свете людей, которые бы уверенно сказали, что они ничего не боятся. Даже те, которые прошли и прожили много испытаний и потерь. Страх!? Вся история человечества состоит из попыток преодолеть, уменьшить, устранить, пересилить страх....
Все мы чего-то ожидаем. Это естественно для людей – ожидать: автобус ли, встречу с любимым, результат проекта и др. Вспоминая ситуацию, когда мы чего-то или кого-то ждали, мы можем определить её как некое состояние напряжения. Мы ждали чего-то...
Многие из нас подвержены так называемой «ходячей депрессии» или даже «улыбающейся депрессии». Мы вроде бы можем справиться с собой, но какая-то тяжесть, остающаяся на душе, не позволяет появиться ощущению свободы. Такая депрессия встречается...
Жизнь каждого из нас опутана невидимой паутиной, одним из создателей которой являемся мы сами. Когда бы мы научились схватывать, слышать, видеть знаковые повторения и совпадения, существование каждого из нас стало бы более ясным. Мы были бы более...
Современная литература дает пространные и подробные объяснения, что такое расстановки по методу Берта Хеллингера. Поэтому хочется уделить особое внимание не описанию теоретических обоснований и типов «расстановок», а тем выводам, которые...
Часть 1. Психологические особенности и факторы стресса достаточно часто появляются в жизни любой женщины и влияют на ее общее состояние и так же на повышение веса. Эмоциональные корни конкретных проблем уходят вглубь, как бы прячась, отыскивая место в теле, и обживаются внутри. И...
Любой человек нуждается в любви, теплоте, душевности и внимании. А ребенок - особенно! Ребенок неотделим от своей семьи и все, что происходит внутри семьи - видимое и невидимое отражается как на физическом состоянии ребенка, так и на эмоциональном. Причем эти изменения могут появиться еще до рождения ребенка и какие-то...
Ежедневно сталкиваясь со всевозможными сложностями на работе и дома, человек постепенно накапливает негативные эмоции и сомнения относительно своей жизни, и в конечном итоге однажды это приводит его к потребности кардинально переосмыслить свое...
Невероятно динамичный ритм жизни современного человека связан с многочисленными стрессами и проблемами, справиться с которыми самостоятельно часто не представляется возможным. Все большее число людей безуспешно старается бороться с постоянными...
Как избавиться от раздражительности Недовольство, возмущение, раздражение - вначале. Обида, гнев, ненависть, агрессия - в конце. И все из-за того, что все идет не так, как хотелось бы. Когда ожиданий больше, чем понимания того, что все мы разные, и что у каждого...
У каждого человека, бесспорно, своя история жизни, но интересно проследить некоторые закономерности, которые могут передаваться из поколения в поколение и одной мыслью изменять личную жизнь тех, кто находится рядом. Многие живут по определенному сценарию и не придают значения прошлому, отталкивают его от себя...
Эмоции придают нам определенную жизненную энергию, побуждают быть активными, увлеченными, влюбленными, определяют наш тонус. И это подтверждают многочисленные исследования психологии эмоций. Эмоции активизируют работу центральной нервной системы. И, если не...
«Как хочется в отпуск! Или закрыть глаза ненадолго и проснуться с новыми ощущениями легкости в теле, с бархатной кожей, отдохнувшей и сияющей. А еще хочется прийти домой не уставшей, раздраженной, еле ползущей и не в ожидании предстоящих дел, хлопот, разбросанной домочадцами одеждой и грязной обуви....
Итак, Вы загорелись желанием обучиться мастерству владения интимными мышцами, подправить свое здоровье и обрести новые умения и ощущения в сексуальной жизни. Начинаете искать информацию о том, где можно купить тренажеры, и куда пойти на занятия. В интернете Вы...
На Востоке и в Азии с древности придавалось важное значение передаче традиций от старшего поколения младшему. Мальчиков отцы или старейшины готовили к началу их бытия мужчинами, мужьями и отцами. Девочек соответственно старшие женщины в роду...
Занятия с тренажерами для женщин В предыдущей статье мы рассказывали об истории появления школы вумбилдинга в России. Имбилдинг как метод и как школа появился 7 лет назад благодаря Юрию Корневу, ближайшему помощнику и ученику Владимира Леонидовича...
Прежде всего хочу сказать, что название интим-йога или йога для женщин – это условное название. Не существует специальной отдельной йоги для интима или для женщин, или для мужчин. Йога – по сути это единое целостное учение о жизни. И намного шире,...
Каждой женщине хочется как можно дольше чувствовать себя красивой, сексуальной, желанной. Чтобы различные периоды жизни, такие как переходы от подросткового периода к взрослой жизни, среднему возрасту, климактерическому периоду и многие другие не вызывали болезненные и неприятные ощущения в теле, не способствовали...
Оргазм– явление загадочное и вожделенное. К нему стремятся и женщины, и мужчины. Иногда даже бывает, что в сексе женский оргазм становится для мужчины главной целью и оказывается нужен даже больше, чем самой его обладательнице. Ну а что касается женщин, то 70% как минимум обеспокоены и переживают, что с...
(по материалам Центра естественных родов «Радуга») Период установления лактации течение первых 3 дней После первого отдыха малыша после родов он проснется, вы его разденете, помоете, приложите к груди и после этого станете будить его каждые 2,5-3 часа для прикладывания к...
Поэтапное очищение организма Очищение кишечника Отруби Отруби употребляются мелко размолотыми, в виде муки. За 15-20 минут до еды, т.е. обычно это 3 раза в день, берете по 2 ст. ложки (10 гр.) отрубей и съедаете, запивая водой. Отруби надо обязательно запивать водой (1-2 стакана), иначе весь смысл их употребления сводится на...
Естественные изменения гормонального фона во время беременности приводят к хрупкости зубов, а снижение иммунитета — к воспалениям полости рта. Чтобы не навредить плоду, женщина должна задуматься о визите к стоматологу заранее.К обязательным процедурам при...
Ваш образ жизни во время беременности, складывающийся из ежедневных привычек в питании, двигательной активности, эмоциональных реакциях на внешние события и, конечно же, из отношения к самой беременности, определяет здоровье Вашего малыша. Что заложите в эти 9 месяцев, с тем и будете жить всю последующую...
Как правило, беременность является фактором свершившимся. Планирование заранее является роскошью, которую многие женщины не могут себе позволить. В связи с этим женщине приходится делать необходимые изменения и приспособить свой стиль жизни к новой ситуации. То, что женщина делает, прежде чем осознает, что...
Если женщина наладила свою жизнь в соответствии с происходящими изменениями, то ко второму триместру беременности (с 17-ой до 30 недели) большинство женщин чувствуют себя просто великолепно. Некоторые женщины утверждают, что даже до беременности не чувствовали себя такими здоровыми, энергичными и сексуальными....
С 31 недели наступает третий триместр беременности. Возможны склонности к отекам, увеличивается нагрузка на позвоночник, меняется центр тяжести и походка. Развивающийся плод давит на мочевой пузырь, увеличивается нагрузка на почки, которые сейчас работают за двоих, выводя продукты отходов за маму и ребенка. Чтобы обменные процессы и...
Беременность – прекрасная пора женщины! Время, когда приходят новые знания о себе и мироздании, раскрывается весь духовный потенциал, творческий и личностный. Зреет новая жизнь внутри тебя и это чудо - твой ребенок - заставляет радостно замирать сердце....
Мы поехали на берег Черного моря в Лисью бухту, когда Аджанте исполнилось 7 дней. Там, в борьбе со страхами и собственной неуверенностью, я открывала в себе силу материнства. Что отличает йогиню от обычной женщины? Спокойный ум. Умение управлять своими эмоциями. Концентрация внимания. Сильное тело. Физическое...
Кроме правильного режима кормления маме необходимо усвоить технику кормления грудью, которая имеет свои тонкости: ♦ правильное положение ребенка на груди ♦ телесный контакт матери и малыша ♦ правильный захват ребенком груди ♦ удобное положение мамы Обратите внимание...
1. Закаливание - воздушные ванны (ходить по дому с обнаженной грудью) хотя бы по 20 минут в день. 2. Массаж 2 раза в день по 5-10 минут (от подмышечной впадины к соску) жесткой махровой рукавицей или кубиками льда (хорошо против растяжек)....
1. Необходимо заранее решить для себя вопросы прививания детей, т.к. прививку от гепатита В малышу сделают в первые 12 часов его жизни. Заранее посмотрите литературу (например Александр Коток «Беспощадная иммунизация»), информацию в Интернете и...