Как правильно кормить грудью
Кроме правильного режима кормления маме необходимо усвоить технику кормления грудью, которая имеет свои тонкости:
♦ правильное положение ребенка на груди
♦ телесный контакт матери и малыша
♦ правильный захват ребенком груди
♦ удобное положение мамы
Обратите внимание на то, что при кормлении голова и тело ребенка должны находиться в одной плоскости.Возьмите малыша на руки таким образом, чтобы его голова была немного приподнята, а подбородок касался вашей груди. Правильный захват груди подразумевает, что ребенок должен захватить ртом не только сосок, но и ареолу. Для этого он должен достаточно широко открыть ротик. Это может не получиться с первого раза. Тогда нужно помочь малышу, поглаживая пальцем или соском груди по его щечке. Обычно это вызывает рефлекторное движение губ и открывание рта.
Правильный захват очень важен, поскольку он обеспечивает легкость сосания ребенку и защищает соски матери от трещин. Если малыш захватывает сосок без ареолы, женщина испытывает неприятные, а иногда и болезненные ощущения. Нельзя не обращать на это внимание, потому что со временем появятся трещины, а кормление превратится в пытку. Если они все же образовались, посоветуйтесь с врачом. Возможно, он посоветует вам проводить кормление с помощью специальной насадки из силикона. В этом случае не забывайте обмывать грудь перед каждым кормлением, а после него смазывайте сосок масляным раствором витамина А, облепиховым маслом, также можно кремами, содержащими пантенол (например Д-пантенол). Трещина должна зажить в течение 2-7 дней. В противном случае врач порекомендует вам несколько дней не давать ребенку больную грудь. Как только поврежденный сосок восстановится, можно будет давать его малышу, но лишь в качестве дополнения к здоровому.
Важно также научиться правильно извлекать сосок из ротика ребенка. Не оттягивайте его резко: кожа в этой области очень нежная и чувствительная, поэтому такие движения почти всегда сопровождаются трещинами. Кроме того, от неожиданности малыш может начать плакать и капризничать. Желательно дождаться, пока он сам отпустит грудь. Если этого не происходит, можно слегка надавить на сосок рядом с его ротиком или на несколько секунд аккуратно зажать ему носик. Старайтесь кормить ребенка в спокойной обстановке. Перед тем как взять его на руки, выключите телевизор и попросите родственников не беспокоить вас какое-то время.
Сядьте так, чтобы вам было максимально удобно: мышцы должны быть расслабленными, а дыхание — ровным. Желательно выбрать определенное место и по возможности не менять его. Если вы кормите малыша на кресле, на подлокотники и под спину можно положить небольшие подушки. Ребенка нужно держать таким образом, чтобы его рот оказался на уровне вашего соска. Свободной рукой можно придерживать грудь, расположив большой палец сверху, а все остальные — снизу.
В первые несколько дней после родов, особенно если были травмированы родовые пути, рекомендуется кормить ребенка в положении лежа на боку. Для этого нужно согнуть в локте ту руку, которая оказалось внизу, и положить под нее подушку. Малыша расположите сбоку таким образом, чтобы его ротик находился на одном уровне с соском. Его положение должно быть удобным и не стеснять движений. Ладонью другой руки придерживайте его за спину и помогайте обхватить губами сосок. Если вам неудобно в данном положении, выберите такой вариант, когда вы будете чувствовать себя комфортно.
Держите ребенка так, чтобы вам было видно его лицо, а ему — ваше. Во время кормления улыбайтесь и говорите ему ласковые слова. По мнению специалистов, телесный контакт оказывает положительное воздействие на маленьких детей. Для этого не нужно пеленать кроху перед кормлением. Наденьте на него распашонку, оставив ручки и ножки свободными. Доказано, что такой контакт не только способствует формированию тесной связи матери и ребенка, но и стимулирует выработку молока. Это имеет особое значение в первые недели после рождения и при лактационном кризе.
За одно кормление нужно давать малышу одну грудь. Даже если вам кажется, что у вас недостаточно молока и ребенок не наедается, не спешите давать ему вторую грудь.
Не забывайте о том, что во время кормления малыш должен не только поесть, но и удовлетворить сосательный рефлекс. Сосание усиливает процессы торможения в нервной системе, поэтому после груди или пустышки малыш, как правило, успокаивается и засыпает. В то же время не рекомендуется держать его у груди более 30 минут.
Все дети сосут грудь по-разному: одни делают это интенсивно и испытывают чувство насыщения уже через 10-15 минут, а другие чередуют сосание со сном. Последнее может быть очень утомительно для вас. Кроме того, при продолжительном кормлении велик риск появления трещин на соске. Поэтому, если вы видите, что малыш заснул, осторожно потрепите его по щечке пальцем или попробуйте аккуратно извлечь сосок у него изо рта.
После кормления подержите ребенка в вертикальном положении, чтобы отошел воздух, который он «проглотил» во время сосания. В этом случае у него будет отрыжка. Вместе с воздухом он может срыгнуть немного молока, что является нормальным и не должно вызывать беспокойства. Можно также положить его животиком себе на живот. Если не сделать этого, тогда оставшийся в желудке воздух может вызвать колики и рвоту.
