Йога Йога- психология Йога- массаж

с 8 июля по 30 сентября

Курс из 7 занятий с частотой 1 раз в 2 недели.

Природа энергии. * Каналы и энергетические центры. * Техника работы с энергией. * Время и энергия. * Энергия и внутренний мир человека. * Гимнастика цигун * Медитация.

 

Энергия, как жизненная сила, поддерживает любую жизнь. У человека много возможностей сохранить и увеличить свой энергетический потенциал. На этом курсе занимающиеся в личном практическом опыте получат возможность почувствовать движение энергии и освоить простые формы работы с ней. В программе каждого занятия динамическая работа с телом, дыхательная практика, прокачка энергетических каналов, динамическая медитация.

Через телесные и дыхательные практики мы постараемся настроить свое тело, почувствовать, как оно открывается энергии и наполняется ей.

В работе с мыслью осознать возможности управления энергией, направляя ее по избранным руслам каналов.

Настраиваясь на определенные образы в динамических медитациях создавать управляемые состояния и учиться удерживать их.

Кому будет полезен и интересен этот семинар?

  • Инструкторам йоги для общего повышения квалификации;
  • Тем, кто занимается в разных группах йоги для упорядочивания своих знаний об энергии;
  • Специалистам по массажу и другим оздоровительным практикам для освоения практически навыков работы с энергией;
  • Всем, кто интересуется вопросами тонкой энергии человека.

 

Программа занятий:

  • Линейный самомассаж.
  • Динамическая работа (активация скелета, сухожильно-мышечные цепочки, движение мышц в расслаблении и напряжении).
  • Диафрагмальное дыхание (прямое и обратное, 3 диафрагмы и 3 полости тела, крестцово-копчиковый насос, челюстной ключ).
  • Прокачка энергии (по телесным траекториям, работа с двойником).
  • Динамические медитации (через осознаваемые образы – к различным энергетическим состояниям).
  • Теоретические вопросы распределения и продвижения энергии в человеке.

 

Темы занятий:

1. Энергия – основа любой жизни.

Фундаментальные законы и энергия.

Восприятие и трансформация энергии живыми существами.

 

2. Методы работы с энергией.

Работа с мыслью.

Концентрация на образах.

Энергетические прокачки.

 

3. Движение и распределение энергии в человеке.

Энергетические каналы.

Энергетические центры.

Тонкие тела.

 

4. Энергия в физическом теле человека.

Анатомия и физиология главных органов физического тела.

Главные каналы и их активные точки.

Массаж и прокачка.

 

5. Влияние окружающего мира на уровень энергии человека.

Планеты.

Стихии.

Место и время.

Время в жизни человека: ускорение – замедление; прошлое, настоящее, будущее;

 

6. Взаимодействия.

Фундаментальные законы едины для всех.

Сознательная жизнь в принятии внешнего и внутреннего миров.

Моральные нормы – важнейший фактор саморегуляции.

 

7. Практики

Дыхательные упражнения.

Динамическая работа с телом.

Парящий журавль.

Медитация.

 

Ведущий: Грегор Хмара - Инструктор йоги и цигун, практикующий массажист-целитель с двадцатилетним опытом.

Исследователь, практик оздоровительных методик, специалист по массажу с большим стажем преподавания и индивидуальной работы. В Школе йоги «Крылья совершенства» — с момента ее основания в 1993 г. Ведет занятия в группах йоги, цигун, обучает объемному массажу.
Автор книг «Самоучитель массажа (14 уроков)», «Сотвори свою фигуру», «Энергетический атлас человека». Массаж практикует, как глубокую форму воздействия на тело человека, имеющую продолжение в его психической сфере и в энергетике, массаж, как телесно-ориентированная психотерапия. Разработал оздоровительную методику — запатентованный метод «Объемной релаксации», создав на ее основе метод «объемного массажа». Проводит семинары по темам времени и энергии.

 

Длительность курса: 7 занятий 1 раз в 2 недели по 2 часа

Даты проведения: 8.07, 22.07,5.08, 19.08, 2.09, 16.09, 30.09

Стоимость курса: 

1 занятие: 1500 руб.

Полный курс: 9450 руб. (10% скидка)

При оплате до 15 июня - 8900 руб. 

 

Карта сайта наверx
Центр йоги и психологии 2010 - © - 2018