Йога Йога- психология Йога- массаж

Дорогие мамы, ожидающие рождения малышей, родившие мамы и те, кто только планирует зачатие! Мы рады пригласить вас в наше пространство «Планеты Жизни».

Мы - специалисты, с большим практическим опытом работы в сфере качественного и мягкого подхода ко всему периоду «Мама и малыш»: к подготовке к желаемой беременности, ожиданию малыша, появлению его на свет, восстановлению после родов, дальнейшему взаимодействию родителей и детей, формированию хорошей привязанности, творчеству и уважительному отношению к окружающему миру.

Наше образование, йога-психологическое, позволяет нам не делить на части тело, чувства, эмоции, мысли, действия, а смотреть целостно . И особенно на один из важных периодов в жизни женщины - становлении мамой. Мы точно знаем, что наши мысли формируют определенную философию женщины и её будущую жизнь. То, что будет привносить определенные состояния, телесные и эмоциональные, в будущее формирование малыша. Поэтому на наш взгляд очень важно научиться заботиться о своем теле и эмоциях для лучшего контакта с собой и с малышом!

На наших занятиях и программах вы освоите и получите все необходимое для того, чтобы сохранить свое «здоровье», научиться расслабляться и восстанавливаться, правильно и легко дышать, быть уверенной, заботливой, слышащей мамой при рождении малыша и после родов, сохранить чувственность и не уставать от дел и хлопот, правильно распределять свои силы и знать где взять необходимые ресурсы!

 


 

⇒ Комплексная подготовка к здоровой беременности и легким родам


⇒ Для беременных мам:

1. Практики работы с телом и эмоциональными состояниями, учитывая триместры и индивидуальные особенности женщины:

 

2. Релаксация и техники расслабления, психологические настрои:

 

3. Тематические практические семинары по триместрам:

  • "Развитие ребенка от 0 до 6 месяцев. Общение с новорожденным и младенцем. Послеродовое восстановление!"
  • "Подготовка тела к родам. Эмоциональная поддержка для мамы и способы восстановления".
  • "Послеродовое восстановление! Питание мамы и малыша. Особенности прикорма".

 

4. Курсы для подготовки к родам и счастливому родительству

  • 3-дневный экспресс-курс
  • 12-дневный основной курс

⇒ Послеродовая восстановительная программа:

  • Йога для восстановления после родов;
  • Интим-йога
  • Омолаживающая программа для подтяжки живота, снятия зажимов и спаечных процессов, укрепления мышц и мысленного позитивного настроя;

⇒ Помощь и консультации после родов на дому:  

  • Восстановление лактации и рекомендации специалиста;
  • Консультация и рекомендации по уходу за грудным малышом;
  • Ритмический массаж для малыша с обучением мамы;
  • Йога для восстановления и возвращения сил;
  • Консультация акушерки, гомеопата, йога-психолога - специалистов по экологическим способам восстановления;

 

Расписание занятий

Йога для беременных

Большая группа (4-8 чел.) Пятница 19:00 - 20:30  Ирина Эс, Ольга Татьянина м.Октябрьское Поле, ул.Маршала Рыбалко, д.2/2
Индивидуальные занятия по записи    Ирина Эс м.Октябрьское Поле, ул.Маршала Рыбалко, д.2/2

 

Стоимость занятий:

Большая группа (4-8 чел.) по вторникам:

Первое разовое посещение - 1500 руб.

Абонемент на 4 занятия - 5700 руб.

 

Индивидуальные занятия:

Первое разовое посещение - 3500 руб.

Абонемент на 4 занятия - 13300 руб.

 

Карта сайта наверx
Центр йоги и психологии 2010 - © - 2017